Khasiat Pegaga

-menyegarkan badan

-merawat pitam
-mengurangkan berat badan
-awet muda
-rawatan lepas bersalin
-mengukuh tumpuan ingatan
-meningkatkan kecergasan minda
-menambahkan kekuatan fizikal
-kelancaran suara
-berupaya merawat penyakit nyanyuk
-mengawal keguguran rambut
-kulit licin dan sihat

Nilai pegaga

Melayu selalunya menjadikan pegaga sebagai ulam bersama sambal dan nasi.
Ada juga jadikan jus pekat, teh herba dan pil atau kapsul.
Di Sri Lanka pegaga dijadikan bubur dan diberikan pada kanak2 pra-sekolah
untuk menhalang kekurang nutrien.

Zat dalam pegaga

Kalsium
Ferum [zat besi]
Vitamin C
karatenoid [provitamin A]
tokoferol